Psychotherapie bei Erschöpfung, Burnout und psychosomatischen Beschwerden

Erschöpfung 

Manche Menschen kommen in die Therapie, ohne genau sagen zu können, was nicht stimmt. Nach außen funktioniert der Alltag, trotzdem fühlen sie sich dauerhaft erschöpft oder innerlich leer.
Häufig kommen körperliche Beschwerden hinzu: Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Anspannung oder das Gefühl, nicht mehr richtig zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, was hinter dieser Erschöpfung steht.

Burnout 

Viele Betroffene haben über lange Zeit viel Verantwortung übernommen, hohe Ansprüche an sich selbst gestellt oder ihre eigenen Bedürfnisse zurückgestellt.

In der Therapie geht es nicht nur darum, wieder leistungsfähig zu werden. Es geht auch darum zu verstehen, wie es zu dieser Entwicklung gekommen ist und was langfristig verändert werden kann.

Psychosomatische Beschwerden 

Körperliche Beschwerden können belasten, auch wenn medizinisch keine eindeutige Ursache gefunden wird. Gleichzeitig schließen sich körperliche und seelische Ursachen nicht aus – sie beeinflussen sich oft gegenseitig.

In der psychoanalytischen Psychotherapie versuchen wir, die persönliche Bedeutung der Beschwerden besser zu verstehen und ihren Zusammenhang mit der eigenen Lebensgeschichte und aktuellen Situation zu erkunden.